現役っこクラブでは、レッツウオーキング(火・金曜日16:00~)と健康輪投げ教室(木曜日13:30~)の前に、ロコモーショントレーニングを行っています。
参加は自由です。足腰鍛えて、お友達との旅行を楽しみましょう。

ロコもとは

ロコモを放っておくと