足躁塾を開催しました

10月25日(水)足躁塾を開催しました。あいにくの雨にもかかわらず13人の参加がありました。
今回のテーマは、「なんとなく体がだるい、やる気がでない、肌にハリツヤがないときには」です。そのようなときは、脳脊髄液の生産や循環がうまくいってない場合もあると、脳脊髄液循環させるために体操を教えていただきました。
いつものことですが、終わったとは体がスッキリしました。
次回は12月13日(水)です。