遊びリテーションの講習その2

2月14日(土)バレンタインデー♪
冨塚地区社協の開催による「遊びリテーション・エアロビテーション」の講習会に、講師としてお招きいただきました。

参加者約60名(男性が多いことにビックリ!)

2時間の中で、「心が動けば、体が動く」遊びリテーションと、「体が動けば、心が動く」エアロビテーションを体験していただきました。

大きな声じゃ言えませんが、一番盛り上がったのは、“じゃんけん金持ちゲーム”^^
ただのじゃんけんにも力が入ります。
血圧が上がっちゃいましたね。

エアロビテーションでは、コーディネーション能力が必要な動き、デュアルタスクなどをして、頭も体も使いました。

あっ!という間の2時間で、みなさん、笑顔で帰られました。

冨塚地区社協さんは、サロンや家事支援、配食など…地域での支え合いを積極的になさっていることで有名です。
今回の遊びリテーションも、活動に生かしていただけたら幸いです。