足操塾を開催しました

偶数月に恒例となりました。宮本先生による足操塾を開催しました。1時間半の時間の中で色々なツボを教えていただき汗をかきながら悪いとこのツボを刺激すると痛さをこらえきれずに笑い声があちこちで聞こえて来ました。高齢化に伴い筋肉の衰えやバランスがくずれてきて腰や膝等の痛みが出てきます。このような方は是非、一度参加してみてはどうでしょうか!!次回は、12月16日10時~現役っこクラブで開催します。

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