姿勢が良くなりました~足躁塾~

12月13日(水)足躁塾を開催しました。
今回のテーマは「モゾモゾ体操で身体の歪を正そう!!姿勢がよくなり、若返りも」ということで、足の指を伸ばしたり、骨盤を動かすことを意識しながら足を伸ばす体操も行いました。
参加した皆さんは、帰りには背筋がピンと伸びており、気持ちもスッキリでした。